130 plats uniques minceur

Le principe : réunir en un seul plat tous les éléments d'un repas complet, apportant entre 100 et 300 calories. Le moyen : 130 recettes inédites, savoureuses, faciles à préparer qui empêchent "creux" et crises boulimiques.

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On doit regarder les autres avec les yeux du Bouddha (proverbe chinois).
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