Maigrir facilement en mangeant santé
L'auteur nous propose des menus quotidiens pour une durée de sept semaines, un menu complémentaire d'une semaine pour les repas au restaurant et plusieurs recettes simples et délicieuses. L'équilibre de ces menus est étudié pour provoquer une perte de poids sensible et durable.
Citations
Les fils sont les piliers de la maison (Stobée).L'amour est un crocodile sur le fleuve du désir (Bhârtrhari).
Celui qui n'a rien à perdre peut plonger dans l'eau bouillante et traverser le feu (proverbe chinois).
Le meilleur forgeron frappe quelquefois sur son pouce (proverbe néerlandais).