Au bonheur de maigrir

● Pour le Dr Jean-Michel Cohen, les prescriptions alimentaires ne sont qu'une parte du processus d' amaigrissement elles doivent être complétées par une meilleure connaissance de soi.

● En effet, ce sont des facteurs personnels, intimes et psychologiques qui nous empêchent le plus souvent de suivre un régime . Il nous apprend ici à vaincre nos blocages et nous propose une série de régimes "plaisir" en fonction de ce que nous aimons. L'un d'eux sera forcément à votre goût vous perdrez du poids ... sans jamais perdre votre bonne humeur !

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Les coeurs les plus proches ne sont pas ceux qui se touchent (proverbe chinois).
Quand le destin veut que tu sois enclume, prends patience ; et lorsque tu es marteau, alors frappe (proverbe arabe).