Maigrir - Le nouveau bon sens
● Des conseils intelligents pour perdre du poids durablement et en toute sécurité.
● Si la plupart des régimes «miracles» sont de véritables tortures, pour un résultat souvent catastrophique, c'est qu'ils négligent les dernières avancées scientifiques en matière de nutrition . Celles-ci révèlent en effet que l'on peut maigrir efficacement sans fringale, et en toute sécurité.
● L'important, c'est de bien marier sucres lents, protéines maigres et bonnes matières grasses. Un guide simple et pratique pour maigrir intelligemment, à l'aide de tableaux, de fiches, mais aussi grâce à des recettes faciles et gourmandes.
Citations
Dans le gouvernement comme dans le corps humain, les maladies les plus graves viennent de la tête (Pline le Jeune ).
L'amour est aveugle (Platon).
La toile de soie blanche n'altère pas les couleurs de la peinture (proverbe chinois).
Qui chante, son mal enchante. Qui pleure, son mal augmente (proverbe portugais).
L'amour est aveugle (Platon).
La toile de soie blanche n'altère pas les couleurs de la peinture (proverbe chinois).
Qui chante, son mal enchante. Qui pleure, son mal augmente (proverbe portugais).