Tiago (homme)
2. Les propriétés amaigrissantes de votre bougie couleur
● 1. Inviter à se méfier des charlatans, ou des profanes bien intentionnés mais ignares. - Le problème de surpoids est tellement répandu et important que des gens qui vous promettent monts et merveilles ne manquent pas. Il faut avoir assez de lucidité pour bien résister à ces mortels chants de sirène. En revanche, il serait bon de consulter un médecin nutritionniste et une diététicienne avant d'arrêter son choix sur un programme minceur.
● 2. Réguler le métabolisme. - Aucun espoir d'amélioration n'est possible si votre métabolisme est défectueux : il est alors incapable de permettre à votre organisme d'éliminer les graisses excédentaires ou de l'empêcher d'en accumuler davantage.
● 3. Aider à maintenir un moral d'acier en face de déboires sentimentaux. - Déceptions, frustrations, chagrins : tout cela incline à compenser en se jetant sur la nourriture et la boisson, surtout la boisson alcoolisée, qui est extrêmement riche en calories.
● 4. Combattre l'angoisse, instiller l'optimisme et la sérénité. - Les secousses émotionnelles sont prises par le corps pour une menace sérieuse et l'obligent à prendre sa défense en... emmagasinant des graisses. En revanche, le contentement, la paix de l'âme et le rire chassent les calories.
Citations
La raison n'est pas ce qui règle l'amour (Molière).
Qui médit de moi en secret, me craint ; qui me loue en face, me méprise (proverbe chinois).
Celui qui n'ose pas ne doit pas se plaindre de sa malchance (proverbe indien).