Eliott (homme)
2. Les propriétés amaigrissantes de votre bougie couleur

● 1. Affaiblir l'envie de grignotage. - Manque de temps pour manger, heures anarchiques des repas : il n'en faut pas plus pour qu'on doive se rattraper en grignotant n'importe quoi et à n'importe quel moment, surtout lorsqu'on regarde des émissions télévisées d'un goût douteux.

● 2. Inviter à se méfier des charlatans, ou des profanes bien intentionnés mais ignares. - Le problème de surpoids est tellement répandu et important que des gens qui vous promettent monts et merveilles ne manquent pas. Il faut avoir assez de lucidité pour bien résister à ces mortels chants de sirène. En revanche, il serait bon de consulter un médecin nutritionniste et une diététicienne avant d'arrêter son choix sur un programme minceur.

● 3. Réduire le stress, calmer la nervosité. - Vous ne vivrez plus sur les nerfs malgré le parcours du combattant que vous devez effectuer quotidiennement à cause du contexte de la vie actuelle. Vous serez comme un solide rocher affrontant les furieuses vagues d'une mer déchaînée.

● 4. Donner du flair pour ce qui est favorable à votre ligne en matière d'alimentation. - Chaque cas est un cas quelque peu particulier : ce qui convient parfaitement à l'un peut ne pas être très bénéfique à l'autre. Les légumes crus et les fruits frais, par exemple, sont excellents pour certains, mais d'autres ont intérêt à les manger cuits.