Mincir protéines
Anne Dufour - Patricia Riveccio
Éditeur : LEDUC.S
Collection : GUIDES SANTÉ
Genre : SANTÉ - VIE FAMILIALE - ENFANTS
Date de Parution : 13/03/2006
● 1 femme sur 5 est au régime en permanence. Une étude à l'Hotel Dieu montre que 95 % des régimes amaigrissants sont inefficaces et que dans 85 % des cas, ils ont apporté des kilos. Alors, que faire ? Le meilleur "régime" pour perdre du poids et ne pas en reprendre, c'est de manger des protéines, et moins de graisses et de sucre. Mais attention, avec de vrais aliments, pas avec des sachets protéinés !
● Avec 100 recettes délicieuses pour en profiter sans se priver, sans souffrir et en se régalant ! Les auteurs : Anne Dufour est journaliste indépendante. Patricia Riveccio est journaliste et écrivain, spécialiste de la santé et de l'alimentation bio.
Citations
La familiarité ouvre la porte à l'amour , mais elle la ferme à l'amitié (Axel Oxenstierna).
Pour plaire, oublie-toi toi-même (Ovide).
Celui qui vise à la perfection sera au-dessus de la médiocrité, mais celui qui vise à la médiocrité tombera plus bas encore (proverbe chinois).
L' amour d'une mère remonte des profondeurs de l'océan (proverbe russe).
Pour plaire, oublie-toi toi-même (Ovide).
Celui qui vise à la perfection sera au-dessus de la médiocrité, mais celui qui vise à la médiocrité tombera plus bas encore (proverbe chinois).
L' amour d'une mère remonte des profondeurs de l'océan (proverbe russe).