Femme assise, l'air abattu, la tête cachée entre ses deux jambes

Vaincre la déprime suivant votre prénom féminin Wijdane

Votre prénom : Wijdane (femme)

Votre moyen de vaincre la déprime :
Cultiver l'optimisme

● Dans votre lutte contre la déprime, vous devez impérativement cultiver la joie intime, la joie sans motif, pour opposer le bouclier de la confiance à la morosité, de la sérénité à l'adversité.

● Personne n'échappe aux tracas, aux soucis, aux difficultés de l'existence ; mais chacun peut s'efforcer de ne pas grossir l'événement, en restant dans l'attente du pire. Il faut s'habituer à chasser les pensées négatives pour leur substituer des images positives.

● Adoptez l'habitude de sourire très souvent. Elle pourra d'abord vous sembler très artificielle ; mais vous vous apercevrez vite que cette attitude, si elle est constante et volontaire, entretient en vous le potentiel du contentement et de la joie.

● Le yoga serait un excellent moyen pour cultiver l'optimisme, car il favorise l'équilibre nerveux, la relaxation profonde, le calme intérieur. Si vous le pratiquez assez régulièrement, vous n'aurez aucun mal à voir la vie en rose !

Avertissement — Il arrive parfois que vous obteniez le même résultat pour deux prénoms différents. Ceci n'a rien d'étonnant : les deux prénoms appartiennent dans ce cas à un même prénom-pilote. C'est comme en astrologie : deux personnes appartenant à un même signe présentent les mêmes traits caractéristiques.

Citations

Il vaut mieux ne pas réfléchir du tout que ne pas réfléchir assez (Tristan Benard).
En amour, il n'y a que les commencements qui soient charmants ; c'est pourquoi on trouve du plaisir à recommencer souvent (Prince de Ligne).
La meilleure défense d'un Etat, c'est son peuple, non les montagnes et les torrents qui l'entourent (proverbe chinois).
Celui qui vit d'espoir a un mauvais régime (proverbe anglais).