Vaincre la déprime suivant votre prénom masculin Nicola
Votre prénom : Nicola (homme)
Votre moyen de vaincre la déprime :
Consommer du chocolat
● Ne sursautez pas ! Le chocolat n'est pas nécessairement un ennemi à mort, mais plutôt un bon allié. C'est souvent le remède tout indiqué quand "ça ne va pas", quand on se sent déprimée.
● Le chocolat est composé essentiellement de la poudre de cacao. Celui-ci est un aliment hautement énergétique et tonique. 100 g de chocolat au lait apportent 550 calories alors que 100 g de viande n'apportent que 170 calories. Le cacao contient de la théobromine, qui agit comme la caféine, et aussi des vitamines B1, B2, B5, B6, B9, E, PP, du potassium, magnésium, calcium et fer.
● Le chocolat est un aliment apte à vous faire voir la vie en rose. Il vous aide à pallier les manques d'affection, les déceptions, les coups de blues, les états dépressifs : c'est un excellent curatif symptomatique. Et ce n'est pas tout : le cacao renferme des acides gras qui agissent sur le métabolisme du cholestérol, en diminuant le mauvais cholestérol tout en permettant l'augmentation du bon (celui qui protège des maladies cardio-vasculaires).
● Cependant, la présence de sucre dans le chocolat est susceptible de réduire l'action bénéfique de celui-ci. Il est donc préférable de choisir des chocolats fortement dosés en cacao. Le chocolat "noir-noir" en mini-tablettes est modérément sucré.
Citations
L'amour prend également sur la paille et sur le duvet (proverbe scandinave).
Comme la vie antérieure d'un homme se juge aux biens et aux maux de sa vie présente, ses actes dans la vie présente conditionnent sa prochaine incarnation (proverbe chinois).
La pauvreté, c'est la vieillesse des jeunes et la maladie des gens bien portants (proverbe persan).