Pancarte marquée 'Stress' avec le dessin d'une personne couchant sa tête sur son bureau devant son ordinateur

Vaincre le stress suivant votre prénom Anders (homme)

Votre prénom masculin : Anders

Votre moyen de vaincre le stress :
Danser ou chanter

● Chanter sous sa douche, au volant de sa voiture ou ailleurs, s'est révélé un véritable antidote au stress !

● Les cordes vocales sont des muscles dont le degré de tension est directement soumis à notre état nerveux et émotionnel. En chantant, on détend ces cordes et du même coup défait ses noeuds intérieurs. Le chant oblige à une respiration ventrale et apporte une bonne oxygénation de tout l'organisme. Et puis, chanter procure un plaisir artistique incomparable, ce qui est bénéfique pour l'équilibre nerveux.

● Chantez le plus souvent possible. Peu importe si vous chantez faux ou si vous devez chanter à voix basse. Et si, pour une raison ou une autre, vous ne pouvez pas chanter, alors sifflez.

● N'hésitez pas à rejoindre une chorale ou à prendre des cours de chant. Sans oublier un karaoké de temps en temps ! Charivari de sonorité est le gage d'une bonne détente.

● Pour combattre ou prévenir le stress, vous pouvez aussi avoir recours à la danse. Cette activité est un excellent facteur de bien-être puisqu'elle sollicite à la fois activité physique et expression artistique. Lorsque vous dansez, c'est votre être entier qui jouit : vos soucis s'estompent, vos noeuds intérieurs se défont, vos inhibitions s'effacent, pour laisser la place à cette merveilleuse impression que vous êtes en train de folâtrer sur un nuage rose.

● Impossible de ne pas se sentir parfaitement bien dans sa peau après avoir dansé un bon moment !

Suggestion de lecture : consultez
Savoir gérer son stress - se libérer des émotions négatives

Avertissement — Il arrive parfois que vous obteniez le même résultat pour deux prénoms différents. Ceci n'a rien d'étonnant : les deux prénoms appartiennent dans ce cas à un même prénom-pilote. C'est comme en astrologie : deux personnes appartenant à un même signe présentent les mêmes traits caractéristiques.

Citations

Ce qui crée l'amour et le conserve, c'est justement un peu de résistance de part et d'autre, un léger désaccord, essentiel (Jacques Chardonne).
Quand on aime, ou bien l'on n'a point de peine, ou bien l'on aime jusqu'à sa peine (saint Augustin).
La mauvaise herbe, vous ne devez pas la couper, mais la déraciner (proverbe chinois).
L' amour , qui corrompt souvent les cœurs purs, purifie les cœurs corrompus (proverbe espagnol).