Vaincre l'insomnie suivant votre prénom masculin Évan
Votre prénom : Évan (homme)
Votre moyen de lutter contre l'insomnie :
Avoir recours aux secrets de bonne femme
● Si l'on ne connaît pas les raisons scientifiques de l'action bénéfique de ces secrets, celle-ci n'en est pas moins indéniable.
● Avant de vous mettre au lit, absorbez lentement trois yaourts très sucrés (n'oubliez pas de bien vous brosser les dents et de vous rincer la bouche après). Entourez ensuite votre buste avec une serviette imbibée d'eau tiède et restez ainsi emmaillotée. Otez-la au bout de dix minutes. Vous vous endormirez alors comme un enfant.
● Buvez avant de vous coucher un verre de lait chaud l'hiver, un verre d'eau l'été, ou encore en toute saison un verre d'eau minérale gazeuse (celle-ci anesthésiera légèrement les centres nerveux).
● Si vous êtes étendu et ne trouvez pas le sommeil, relevez-vous et croquez une pomme.
Suggestion de lecture : consultez
Insomnie
Citations
Ah ! Qu'il fait donc bon cueillir la fraise ! Au bois de Bagneux quand on est deux (Adolphe de Leuven).
Sur cent projets d'un riche, il y en a quatre-vingt-dix-neuf pour le devenir davantage (proverbe chinois).
Un fardeau semble léger sur les épaules d'autrui (proverbe russe).