Traitement des causes psychiques

● Repensez votre manière de vivre et votre façon de vous nourrir. Pour cela, observez une hygiène de vie très stricte. Surtout, pas d'excitants comme l'alcool, le tabac, le café ou le thé. Sachez que le temps du sommeil est du temps gagné et non perdu. Conservez une attitude détachée et optimiste en face de tous vos problèmes.

Le plus souvent, la constipation résulte de l'état général, d'une certaine asthénie, de l'inquiétude - tous facteurs qui, en outre, modifient le comportement alimentaire, souvent dans le mauvais sens.

Le mode de vie de plus en plus pressé, les événements, les stresses font que l'on mange de plus en plus mal, de plus en plus vite, et que l'on peut prendre l'habitude de résister aux appels réflexes du système anal. Si l'on refuse cette sollicitation réflexe de façon répétée, celle-ci, peu à peu, s'atténue puis disparaît ! La rééducation, fort heureusement, est toujours possible.