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Couple s'enlaçant pendant leur sommeil

Vaincre l'insomnie suivant votre prénom féminin Meryl

Votre prénom : Meryl (femme)

Votre moyen de lutter contre l'insomnie :
Eviter les excitants

● Ce n'est un secret pour personne : les excitants sont décidément néfastes au sommeil. Donc, réduction systématique, sinon abandon total, de la consommation d'alcool, de thé, de café et surtout de tabac. Il ne suffirait pas de s'abstenir de ces excitants quelques heures avant le coucher, mais tout le temps, même au lever. Prenez des infusions de camomille ou de verveine, avec un peu de miel, à la place des boissons excitantes. De telles infusions favorisent grandement le sommeil.

● Les films, les lectures qui bouleversent ou tiennent en haleine seraient aussi à éviter dans les heures qui précèdent le sommeil. Remplacez-les par des pensées agréables ou des rêveries érotiques.

Suggestion de lecture : consultez
Insomnie


Avertissement — Il arrive parfois que vous obteniez le même résultat pour deux prénoms différents. Ceci n'a rien d'étonnant : les deux prénoms appartiennent dans ce cas à un même prénom-pilote. C'est comme en astrologie : deux personnes appartenant à un même signe présentent les mêmes traits caractéristiques.

Citations

N'achetez pas ce qui est utile, mais ce qui est nécessaire (Caton le Censeur).
Les coups de corne de la génisse ne font pas de mal au taureau (proverbe basque).
Apprendre la peinture, c'est pénétrer dans un jardin grand comme un grain de moutarde (proverbe chinois).
Pas de mariage sans larmes, pas d'enterrement sans rires (proverbe italien).