Maigrir, si je veux !

Parce que régime ne veut pas dire torture, douleur, mal-être, l'auteur apporte ici les clés permettant d'adopter un comportement alimentaire global pour vous aider à mincir et continuer à manger de façon équilibrée. Vous trouverez : - Les points forts et points faibles des régimes les plus connus. - Un calendrier perpétuel de menus minceur gourmands. - Les meilleurs produits "aide minceur" proposés...