Maigrir - Le nouveau bon sens
● Des conseils intelligents pour perdre du poids durablement et en toute sécurité.
● Si la plupart des régimes «miracles» sont de véritables tortures, pour un résultat souvent catastrophique, c'est qu'ils négligent les dernières avancées scientifiques en matière de nutrition . Celles-ci révèlent en effet que l'on peut maigrir efficacement sans fringale, et en toute sécurité.
● L'important, c'est de bien marier sucres lents, protéines maigres et bonnes matières grasses. Un guide simple et pratique pour maigrir intelligemment, à l'aide de tableaux, de fiches, mais aussi grâce à des recettes faciles et gourmandes.
Citations
Le temps est le médecin de l'âme (Philon d'Alexandrie).
Science, esprit, beauté, fortune, tout, ici-bas, est impuissant à donner le bonheur, sans l'amour (Saintine).
En leur donnant la vie, le Ciel impose aux hommes la loi morale qui doit les guider (proverbe chinois).
Vantez les terres élevées mais tenez-vous sur les terres basses (proverbe français).
Science, esprit, beauté, fortune, tout, ici-bas, est impuissant à donner le bonheur, sans l'amour (Saintine).
En leur donnant la vie, le Ciel impose aux hommes la loi morale qui doit les guider (proverbe chinois).
Vantez les terres élevées mais tenez-vous sur les terres basses (proverbe français).