Pour en finir avec la cigarette
Avec ce guide, vous pourrez vous libérer pour toujours de la nicotine et vivre plus sainement, tout en conservant votre ligne. Votre plan d'action pour une vie sans tabac. Ce programme en plusieurs étapes - auto-observation, sevrage, stabilisation et prévention des rechutes - vous aide à vous débarrasser définitivement de la cigarette. Savoir utiliser les rechutes. On peut tous arrêter de fumer, même si l'on a une petite "faiblesse" de temps en temps. Apprenez à gérer intelligemment une rechute et à l'utiliser pour réussir à la tentative suivante.
Citations
Toute chose appartient à qui sait en jouir (André Gide).
En amour, il n'y a que les commencements qui soient charmants ; c'est pourquoi on trouve du plaisir à recommencer souvent (Prince de Ligne).
Il ne faut pas avoir peur d'être lent, seulement d'être arrêté (proverbe chinois).
Coffre trop bourré brise sa serrure (proverbe italien).
En amour, il n'y a que les commencements qui soient charmants ; c'est pourquoi on trouve du plaisir à recommencer souvent (Prince de Ligne).
Il ne faut pas avoir peur d'être lent, seulement d'être arrêté (proverbe chinois).
Coffre trop bourré brise sa serrure (proverbe italien).