Le stress et l'embonpoint

● L'influence du stress sur l'excès de graisses abdominales a donc été démontrée scientifiquement. Mais ce n'est pas tout : il a été également établi que ces graisses diminuent la résistance au stress ! Voilà un terrible cercle vicieux qu'on a intérêt à éviter !

● Dans l'étude précitée, les femmes ayant quelques bourrelets à la taille sont plus vulnérables au stress que celles qui en sont dépourvues. Elles produisent également davantage de cortisol que les autres femmes. Or, le cortisol, une hormone sécrétée par la glande surrénale, joue un rôle important dans l'adaptation physiologique de l'organisme au stress en provoquant un stockage de graisses dans l'abdomen.

● Avoir du ventre est décidément inesthétique ; mais ce n'est pas le seul inconvénient. L'accumulation de graisses au niveau de la ceinture abdominale augmente aussi la probabilité de développer une maladie cardiovasculaire !

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Citations

L'homme, quoi qu'on dise, est le maître de son destin . De ce qu'on lui a donné, il peut toujours faire quelque chose (Jean Grenier).
Le temps et non la volonté met fin à l'amour (Publilius Syrus).
Ne chassez pas un chien sans savoir qui est son maître (proverbe chinois).
Ayez confiance dans l'homme qui chante dans sa baignoire (proverbe américain).