Ouvrages recommandés sur Arrêter de fumer

Pour en finir avec la cigarette

Avec ce guide, vous pourrez vous libérer pour toujours de la nicotine et vivre plus sainement, tout en conservant votre ligne. Votre plan d'action pour une vie sans tabac. Ce programme en plusieurs étapes - auto-observation, sevrage, stabilisation et prévention des rechutes - vous aide à vous débarrasser définitivement de la cigarette. Savoir utiliser les rechutes. On peut tous arrêter de fumer, même si l'on a une petite "faiblesse" de temps en temps. Apprenez à gérer intelligemment une rechute et à l'utiliser pour réussir à la tentative suivante.

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Suggestion d'articles pour vous :

Un peuple est fort, quand les lois ont de la force (Syrus).
C'est trop aimer quand on en meurt (Gilles de Noyers).

Honte à celui qui, imaginant montrer sa fermeté d'âme, refuse de céder (proverbe chinois).
Le linceul n'as pas de poches (proverbe allemand).