logo AsiaFlash.com Photo de Nguyen Ngoc-Rao
Logo département Arrêter de fumer
Inscription Ouvrages recommandés
Image animée d'une pile de livres

Pour en finir avec la cigarette

Pour en finir avec la cigarette
Pour en finir avec la cigarette
Carewicz
Éditeur : VIGOT
Genre : SANTÉ - VIE FAMILIALE - ENFANTS
Date de Parution : 20/09/2005

Avec ce guide, vous pourrez vous libérer pour toujours de la nicotine et vivre plus sainement, tout en conservant votre ligne. Votre plan d'action pour une vie sans tabac. Ce programme en plusieurs étapes - auto-observation, sevrage, stabilisation et prévention des rechutes - vous aide à vous débarrasser définitivement de la cigarette. Savoir utiliser les rechutes. On peut tous arrêter de fumer, même si l'on a une petite "faiblesse" de temps en temps. Apprenez à gérer intelligemment une rechute et à l'utiliser pour réussir à la tentative suivante.

< Précédent Suivant >


Citations

C'est peu d'être modeste, il faut avoir encore / De quoi pouvoir ne l'être pas (Voltaire).
Les amoureux pensent que les autres ont les yeux creux (proverbe espagnol).
Le sage doit vider son coeur comme on vide une pièce de bois pour en faire un canot (proverbe chinois).
Celui qui vit d'espoir a un mauvais régime (proverbe anglais).