AsiaFlash.com, site d'horoscope et d'astrologie
Pure Voyance gratuite
Ngoc-Rao NGUYEN, Editeur du site AsiaFlash.com
ACCUEIL | HOROSCOPE | VOYANCE | PRENOM | TAROT | ASTROLOGIE | AMOUR | FEMMES | MAIGRIR | ASTRO-SEXE | ASTRO CHINOISE | PARTENARIAT | CONTACT
 Horoscope
 Voyance gratuite  Nouveauté !
Maigrir vite
 puceAccueil Maigrir vite
 puceLe plaisir de maigrir
 puceMaigrir en grande forme
 puceMaigrir oui, comment ?
 puceJ'ai décidé de maigrir
 puceBlog de la minceur
 puceVoyance AsiaFlash  dossier intéressant !
Départements
 100.000 Prénoms
 Voyance gratuite 2009  Nouveauté !
 60 Tarots gratuits
 Astrologie de l'Amour
 Astrologie traditionnelle
 30 tarots féminins
 Astrologie chinoise
 Voyance gratuite  Nouveauté !
 Cuisine chinoise
 Magie blanche
 Maigrir vite  Maigrir vite
 Astro-Sexe
 Noms de famille
 Horoscope personnalisé
 Numérologie
 Horoscope arabe
 Chiens et Chats
Autres départements
   Pour les femmes
   Voyance gratuite  Nouveauté !
   Feng Shui
   Art de vivre
   Etude couple gratuite  Nouveauté !
   Arrêter de fumer
   Le Paranormal
   Yi King
   Vie quotidienne
   Astrologie karmique
   Réussir vos photos
Contact
 Nous contacter
 Partenariat
Chat Voyance : cliquez ici !
Maigrir vite et bien
Maigrir vite et bien


Vous et vos kilos. Surpoids. Surcharge pondérale. Obésité. Kilos superflus

Vous et vos kilos


Par NGUYEN Ngoc-Rao




Vous imaginez-vous trop gros (grosse) ou pas assez mince ? Votre jugement sur votre corpulence a de fortes chances d'être subjectif ou influencé par la mode. Pour avoir une appréciation plus fiable, il faudrait vous baser sur le calcul de l'Indice de Masse Corporelle (IMC). Le résultat de ce calcul vous donne une évaluation objective de votre corpulence et des risques éventuels sur votre santé . En anglais, l'équivalent d'IMC est BMI (Body Mass Index).

L'Indice de Masse Corporelle

  • L'IMC est le rapport du poids du corps (en kilogrammes) sur le carré de la taille (en mètres). Exemple : Une personne qui mesure 1,70 m et pèse 65 kg a un IMC de 65 / (1,70 x 1,70) = 22,49. Autre exemple : Une personne qui mesure 1,63 m et pèse 70 kg a un IMC de 70 / (1,63 x 1,63) = 26,34.

  • Cependant, l'IMC brut ne s'applique qu'aux adultes de 20 à 65 ans. Pour d'autres catégories de personnes, notamment les femmes enceintes ou qui allaitent, les athlètes d'endurance ou les personnes très musclées, les résultats de cette méthode doivent être interprétés de façons particulières.


    L'interprétation de l'IMC

  • Quatre cas principaux peuvent se présenter lors de l'interprétation des IMC chez les adultes en général. Un IMC compris entre 18,5 et 24,9 est considéré comme normal et n'appelle aucune attention spéciale. En dessous d'un IMC de 18,5, on parle de maigreur, qui peut être sujette à caution. Au-dessus de 24,9, on parle de surpoids. L' obésité est reconnue à partir d'un IMC de 30.

  • On considère qu'un simple surpoids (IMC 25 à 29,9) n'est pas, en lui-même, la cause de maladies particulières. Il peut cependant être considéré comme un facteur d'aggravation d'une maladie telle qu'un diabète, une hypertension artérielle, une arthrose, etc.

  • On distingue trois stades d' obésité correspondant à trois niveaux de risques pour la santé : l' obésité modérée (IMC 30 à 34,9), l' obésité sévère (IMC 35 à 39,9), et l' obésité très sévère, ou massive ou morbide, (IMC partir de 40).

  • La surcharge pondérale est toujours consécutive à un déséquilibre entre l'accumulation de calories et la dépense énergétique : on a trop mangé et pas assez bougé. Mais il faut faire la distinction entre un léger embonpoint, problème avant tout d'ordre esthétique, et une obésité sévère, réelle menace pour la santé .

    Cliquez ici pour lire la suite


    Surpoids définitivement Surpoids des cuisses Surpoids des fessesSurpoids des hanches Surpoids du ventre Surpoids sans contrainte Surpoids sans effort Surpoids sans régime Surpoids très rapidement Surpoids vite sans régime Surpoids Mincir et rester mince Surpoids Perdre du poids Surpoids La soupe pour maigrir
    Maigrir des hanches Recettes pour maigrir Exercices pour maigrir Médicaments pour maigrir Maigrir naturellement Produits pour maigrir Maigrir des cuisses Maigrir du ventre Maigrir des bras Tisane pour maigrir Maigrir durablement Vaincre l'obésité Maigrir Amincissement cellusonic Maigrir des jambes Thé amaigrissant Conseils pour maigrir Comment maigrir Maigrir vite et bien Maigrir du ventre Maigrir des fesses Ventre plat Soupe pour maigrir Aliments qui font maigrir Maigrir sans régime

    Envoyer ce texte à un ami
  •    Voyance AsiaFlash  Best of AsiaFlash
       Horoscope
       CHAT avec un voyant  dossier intéressant !
       Etude couple gratuite  Nouveauté !
       Dossiers gratuits
       Voyance gratuite 2009  Voyance gratuite
       Horoscope gratuit du jour
    Voyance gratuite
       Tirage Tarot gratuit  Best of AsiaFlash
       Biorythme gratuit
       Tout savoir sur vous
       Voyance gratuite  Nouveauté !
       Envoyer carte
       Boutique astro
       Test amour
       Compatibilité amoureuse
       Horoscope 2009
       Origine prénom
       Services gratuits
    Webmasters
       Partenariat  Best of AsiaFlash
       Marque blanche
       Flux RSS gratuits  Flux RSS
    Divers
       Mes ouvrages
       AsiaFlash et la presse
       Vos questions
       Recommander ce site
       Ajouter aux favoris
       Plan du site
    Contact
       Partenariat
       Nous contacter
     
    Voyance par audiotel
     Copyright © 1998 - 2009  AsiaFlash.com -  CNIL numéro 837223 -  Mentions légales -  Partenariat -  Contact