Un ventre parfaitement plat n'est-il pas ce dont nous rêvons tous et toutes ? Chez les femmes, c'est un des principaux éléments de beauté ; il rehausse le galbe des seins, met en valeur la chute des reins, souligne la courbe des hanches... Chez les hommes, le ventre plat est synonyme de force et de beauté plastique ; sans lui, il n'y aurait pas cet attribut hautement désirable que sont les "tablettes de chocolat" bien ciselées.
Que faire alors pour obtenir ou conserver un ventre plat ? L'entreprise est reconnue extrêmement ardue, d'autant plus qu'aux obstacles courants, à savoir l'aérophagie et le peu d'activité naturelle des abdominaux, vient s'ajouter celui de l'accumulation facile des graisses dans cette partie du corps. Mais ne perdez pas l'espoir : vous trouverez dans cette rubrique tous les conseils et astuces utiles pour atteindre votre objectif.
