Pourrait-on parler de maigrir sans parler de régimes alimentaires ? Certainement pas ! En effet, un régime alimentaire est toujours à la base d'un programme d'amaigrissement sérieux, car la graisse vient de la nourriture. Mais il y a régime et régime ! Il y en a qui sont doux, et d'autres qui sont de vrais plans de torture ; il y en a qui visent uniquement les résultats immédiats, et d'autres qui tiennent compte des impératifs physiologiques et psychiques de l'individu.
Dans le très large éventail des régimes proposés dans cette rubrique, vous pouvez certainement opérer un choix satisfaisant en fonction de vos besoins spécifiques et de vos préférences personnelles. Mais avant d'arrêter votre choix, prenez tout votre temps pour examiner et comparer.
