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Autres fronts
Votre bataille, pour être victorieuse, doit aussi s'engager sur d'autres fronts. Comme parmi les 5 kilos que vous vous proposez de perdre, il n'y a que 3 kilos de gras mais 2 kilos d'
eau, il vous faut suivre un
régime
drainant. Pour cela, ayez recours aux produits drainants ou diurétiques.
Des massages anti-graisse et anti-cellulite
sont également recommandés. Si vous n'avez pas les moyens de vous offrir des séances en institut, rabattez-vous sur un appareil d'électrostimulation.
Pensez à améliorer la digestion et à combattre les gaz intestinaux. Les produits qui favorisent ces actions sont légion et se trouvent en pharmacie ou en parapharmacie.
N'oubliez pas le
sport
ou l'exercice physique. Faites travailler régulièrement vos abdominaux et les muscles de votre dos. A la limite, faites un peu de marche tous les jours, par exemple en vous rendant à pied à votre lieu de
travail.
Enfin, comme perdre 5 kilos n'est pas anodin pour votre
peau, donnez-lui une crème hydratante et raffermissante.
Recommandation importante
Ne soyez pas impatient(e), ne cherchez pas à brûler les graisses en brûlant les étapes ! Surtout, ne vous rationnez pas, ne sautez pas de repas dans le but d'aller plus vite, sinon le corps entrera en résistance et vous finirez par... grossir !
Perdre une taille définitivement
Perdre une taille des cuisses
Perdre une taille des fessesPerdre une taille des hanches
Perdre une taille du ventre
Perdre une taille sans contrainte
Perdre une taille sans effort
Perdre une taille sans régime
Perdre une taille très rapidement
Perdre une taille vite sans régime
Perdre une taille Mincir et rester mince
Perdre une taille Perdre du poids
Perdre une taille La soupe pour maigrir
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