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2. — L'efficacité des Weight Watchers (1)
La méthode des Weight Watchers donne de bons résultats, il faut bien le reconnaître. Ceux qui ont perdu du poids grâce à elle sont nombreux. Alors que le régime hypocalorique qu'elle préconise n'a rien de révolutionnaire et n'a pas plus de valeur intrinsèque que d'autres régimes (celui du docteur Atkins par exemple), c'est surtout le soutien de groupe, le suivi par correspondance et les entretiens individuels qui font son efficacité. Car en réalité, l'essentiel, c'est d'être motivé et de tenir le coup.
Cependant, les impératifs fondamentaux de cette efficacité ne conviennent pas à tout le monde, d'autant plus qu'ils ont souvent tendance à revêtir un caractère vaguement sectaire. Les personnes à l'esprit très libertaire ou décidément non conformiste ont du mal à suivre les Weight Watchers.
L'efficacité de la méthode Weight Watchers n'a qu'une portée limitée, en ce sens que les bons résultats ne s'acquièrent et ne se maintiennent de façon satisfaisante que tant qu'on est adhérent. Il est en effet extrêmement difficile de continuer seul à être raisonnable et suivre la voie tracée par la méthode. Mais nous ne devrions pas en vouloir à Weight Watchers pour cela, car ceux-ci n'ont pas la prétention de guérir le mal du surpoids une fois pour toutes.
Maigrir définitivement
Maigrir des cuisses
Maigrir des fessesMaigrir des hanches
Maigrir du ventre
Maigrir sans contrainte
Maigrir sans effort
Maigrir sans régime
Maigrir très rapidement
Maigrir vite sans régime
Maigrir Mincir et rester mince
Maigrir Perdre du poids
Maigrir La soupe pour maigrir
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