Est-il possible de maigrir sans contraintes ? Oui, si l'on ne prend pas l'expression au sens absolu. En effet, pour obtenir de bons résultats, il n'est pas nécessaire de suivre un régime de privations sévères et absurdes, de subir un martyre, de se détraquer le corps et l'esprit. Il suffit souvent de faire preuve de bon sens, de connaître les impératifs de notre organisme et d'y répondre correctement. Car c'est notre mode de vie moderne qui est la principale cause de l'actuelle épidémie d'obésité.
Cette rubrique vous présente donc les méthodes vous permettant de perdre vos kilos superflus et garder votre poids d'équilibre idéal sans subir de contraintes inutiles.
