J'ai décidé de maigrir
Aliments qui font maigrir
A vrai dire, aucun aliment n'a de propriétés amaigrissantes, pas même la fameuse soupe aux choux, car tout aliment apporte de l'énergie sous forme de calories, qui se transformeront en graisse. Il ne faut pas croire non plus aux prétendues vertus "brûleuses de graisses" de certains produits, car l’accélération du métabolisme qu'ils peuvent engendrer est tout à fait insignifiant.
Cependant, il existe actuellement sur le marché un grand nombre d'aliments qui sont pauvres en calories, et destinés à apaiser la sensation de faim et en même temps à apporter des éléments nutritionnels nécessaires. Ce sont les substituts de repas hyperprotéinés ou hypocaloriques, les produits light, etc. Ils peuvent être de précieux alliés. Cette rubrique vous aidera à choisir ceux qui vous conviennent le mieux.
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