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MAIGRIR VITE ET BIEN
Conseils et astuces pour maigrir rapidement
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La grossesse est une phase dans la vie des
femmes
, qui, d'une part, dépend étroitement de leur condition physique, et qui, d'autre part, affecte profondément leur physiologie. En ce qui concerne le
poids
, examinons d'abord les incidences que l'
obésité
peut avoir sur le déroulement de la grossesse et sur la
santé
du futur
bébé
. Examinons ensuite les moyens que l'accouchée peut mettre en oeuvre pour acquérir une nouvelle identité corporelle satisfaisante.
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Les dangers de l'
obésité
Mieux vaut pour une femme enceinte être mince qu'obèse. C'est un fait confirmé par toutes les études. Mais il s'agit ici de la vraie
obésité
et non de ces petites rondeurs que réprouve la mode. Inutile donc de s'inquiéter si son
poids
est normal selon les critères cliniques.
L'
obésité
s'est avérée un facteur défavorable, tant pour la
mère
que pour l'
enfant
. Elle augmente les risques d'hypertension et de diabète pendant la grossesse et, par conséquent, ceux d'un accouchement prématuré et de complications néonatales. Une femme obèse court un risque plus grand d'avoir un gros nouveau-né (macrosomie) et de devoir accoucher par césarienne. De plus, l'existence d'une
obésité
augmente le risque de naissance d'un
enfant
mort-né, tandis que la
minceur
semble favorable à une diminution de la mortalité néonatale.
Minceur
et grossesse
On ne saurait donc trop recommander à une femme ayant une surcharge pondérale importante d'essayer de
maigrir
avant d'entamer une grossesse. Cependant, il serait excessif de déconseiller une grossesse pour le seul motif d'
obésité
: la grossesse d'une femme obèse peut se dérouler sans complications si elle fait l'objet d'une étroite surveillance médicale pour dépister et traiter un diabète ou une hypertension.
D'autre part, il n'est pas rare qu'une véritable
obésité
s'installe à l'occasion d'une grossesse. Il faut veiller à ne pas prendre plus de 9 à 12 kilos.
Dans votre souci de perdre du
poids
au profit d'une grossesse, soyez très attentive pour éviter la malnutrition. Il peut arriver qu'une femme enceinte ait des conduites boulimiques ou anorexiques durant sa grossesse et s'alimente alors de façon anarchique, en dépit des plus élémentaires règles de la diététique. Les privations alimentaires peuvent entraîner des carences en vitamines et en fer, et par conséquent des retards de croissance chez l'
enfant
. Gare donc aux carences !
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