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Astuces détente
Nous avons tous une vie stressante et sous pression, que nous travaillons ou que nous nous occupions de l'entretien de la maison à temps plein. C'est pourquoi, vous devez vous détendre de temps en temps.
12 femmes vous donnent leurs astuces détente !
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1. Yvette
Moi, je vais chez le coiffeur — pas toujours parce que j'ai besoin de les couper ou de les teinter, juste pour les laver et les sécher. Je me sens toujours bien après.
2. Monique
Faites une manucure et une pédicure. Ce n'est pas si cher, ça ne prend pas beaucoup de temps mais cela vous donnera cette stimulation supplémentaire.
3. Isabelle
Prenez un long bain avec Dove. Pour le rendre vraiment spécial, j'allume une bougie et je mets une musique relaxante.
4. Marleen
Avez-vous déjà essayé l'aromathérapie ? Mon arôme préférée est la lavande. Le paradis. Des parfums apaisants aident à me relaxer et je ne pense plus à rien.
5. Annabel
Il y a des nuits où je me couche sur le divan avec un jus de fruits, une boîte de chocolat et une bonne vidéo. Et si quelqu'un appelle, je laisse le répondeur .
6. Jacqueline
Se pomponner, pour moi, n'est pas juste quelque chose de physique, c'est aussi dans l'esprit. Pour me sortir de moi-même, j'adore passer un peu de temps avec un bon bouquin.
7. Sophie
Sortez acheter des fringues avec une amie et arrêtez-vous quelque part de bien pour le café de 17h.
8. Brigitte
Occasionnellement, je vais dans un centre de remise en forme faire un massage et un soin du visage. C'est une extravagance mais j'ai l'impression d'être une toute nouvelle personne
9. Nathalie
Quand j'ai vraiment envie de me gâter, je prend un bain, me sèche avec mon essuie le plus épais et le plus moelleux et je me mets au lit avec des draps en coton tout propres.
10. Sandrine
Je monte à cheval ou je vais faire du roller — des choses que j'adorait faire enfant et qui me rappellent des moments amusants.
11. Catherine
Essayez de vous masser les pieds. Une manière est de faire rouler une balle de golf sous la plante de chaque pied pendant quelques minutes. Ceci apaise les maux et les douleurs et aide à vous relaxer.
12. Stéphanie
Pour oublier tous les tracas de la vie quotidienne, faites quelque chose de créatif. Sortez cette vieille guitare. Finissez cette pièce du kilt. Ou arrangez quelques fleurs.
Texte original sur 100 façons
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