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Cuisine chinoise et asiatique titre
Les plats de santé

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Inappétence sexuelle

Oeufs brouillés au crabe

Pour 2 personnes. Préparation : 5 min. Cuisson : 5 min.

Oeufs brouillés au crabe : Ingrédients

4 gros oeufs de poule
60 g de chair de crabe en conserve
2 petits oignons avec feuille
2 champignons parfumés (ou 5 g de champignons noirs)
1 gousse d'ail
poivre
2 cuillerées à café de porto blanc (ou cognac)
1 cuillerée à soupe de nuoc mam (voir Remarque 1)
1 pincée de glutamate (facultatif)
quelques gouttes d'huile de sésame (facultatif)

Oeufs brouillés au crabe : Préparation

1/ Battez légèrement les oeufs, le poivre, le porto, le nuoc mam, le glutamate et l'huile de sésame dans un bol.
2/ Laissez tremper les champignons 30 min dans de l'eau tiède puis essorez-les bien.
3/ Hachez sommairement les oignons et les champignons.
4/ Écrasez puis hachez finement la gousse d'ail.

Oeufs brouillés au crabe : Cuisson

1/ Faites chauffer à feu vif 1 cuillerée à soupe de saindoux (ou huile d'arachide) dans une poêle. Ajoutez l'ail et, quelques secondes après, le crabe. Faites revenir 1 min en remuant constamment avec une spatule.
2/ Enlevez le crabe et laissez-le en attente dans une assiette.
3/ Ajoutez 1 cuillerée à soupe de saindoux dans la poêle et faites sauter champignons et oignons à feu vif pendant 1 min.
4/ Remettez le crabe puis incorporez les oeufs. Réglez à feu modéré, remuez continuellement tous les ingrédients avec une spatule.
5/ La préparation est prête dès que les oeufs ont pris. Servez immédiatement.

Oeufs brouillés au crabe : Remarques

1/ Pour être fidèle à la tradition, on devrait mettre de la sauce de soja claire. Mais comme ce genre de sauce est difficile à trouver en France et qu'une sauce de soja brune nuirait à l'aspect du plat, je vous propose d'utiliser le nuoc mam qui est une sauce vietnamienne. Vous pouvez substituer à la sauce 1/2 cuillerée à café de sel.
2/ Il faut se garder de trop faire cuire les oeufs. Ils ne doivent en aucun cas avoir une teinte brune.


Inappétence sexuelle
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