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Les médecines douces
contre le stress
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Les médecines douces contre le stress
 Le stress, les angoisses, les états dépressifs sont des situations que nous vivons de plus en plus fréquemment, en société moderne et industrialisée. Ils donnent lieu à des troubles de santé qualifiés de "psychosomatiques".
La médecine allopathique s'est révélée assez efficace dans la lutte contre les maladies psychosomatiques. Malheureusement, ses remèdes chimiques ont souvent des effets secondaires redoutables. Aussi se tourne-t-on de plus en plus vers les médecines dites douces ou naturelles ou encore parallèles.
Les médecines dites naturelles ont actuellement le vent en poupe. La sophrologie, la thalassothérapie, l'acupuncture, l'hypnose, l'auriculothérapie, l'aromathérapie, l'homéopathie, la phytothérapie, l'oligothérapie, la lithothérapie, la cristallothérapie, l'héliothérapie, le yoga, et bien d'autres thérapies au nom insolite ou même bizarre... récoltent de plus en plus d'adhésion parmi le public. On peut ajouter à cette panoplie les méthodes ésotériques telles que l'astrologie, la prénominologie, la magie blanche, le Feng Shui, la numérologie, etc.
Les médecines naturelles se veulent caractérisées par une approche globale de l'être humain, où le psychique a la même importance que le physique : c'est en soignant le psychique qu'on soigne le physique, et c'est en soignant l'âme qu'on soigne le corps !
Le concept de l'énergie tient une place primordiale dans les médecines parallèles, bien que ce concept ne soit jamais encore corroboré par la science classique. Ainsi, par exemple, des séances régulières de sophrologie peuvent aider à se détendre très rapidement, par un travail respiratoire relaxant et par des techniques faisant apparaître dans l'esprit du sujet des images fortes et positives stimulées par des mots-clés : confiance en soi, bien-être, espérance, etc. L'acupuncture peut revigorer les organes en rétablissant l'équilibre énergétique dans tout le corps sans agresser l'organisme...
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