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L'insomnie face au Feng Shui
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L'insomnie face au Feng Shui
Lorsqu'on souffre d'insomnie, même légère, c'est très désagréable. Le manque de sommeil nous fait perdre une partie de nos moyens. Il nous rend fatigués, nerveux, irritables, difficiles à vivre. Mais nous pouvons combattre ce mal grâce au Feng Shui.
Réarrangez votre chambre à coucher selon les principes du Feng Shui afin de retrouver rapidement un sommeil profond et réparateur. Vous devriez essayer d'avoir une chambre bien à part, dotée d'une porte. Mais si cela n'est pas possible, essayez d'arranger votre espace de sommeil de tel sorte qu'il soit clairement défini et protégé la nuit par une barrière - par exemple, une bibliothèque, une cloison mobile, un paravent, ou du moins un rideau.
N'encombrez pas votre chambre avec trop de meubles ou d'objets divers. Ayez assez d'armoires ou de placards répartis sur un mur ou encastrés afin de garder tous vos vêtements hors de vue.
Les meubles de votre chambre doivent avoir des angles plus ou moins arrondis. Il faut absolument éviter que l'angle saillant d'un meuble soit pointé en direction du lit ; si tel est le cas, déplacez le meuble ou le lit, ou encore recouvrez l'angle lorsque vous dormez.
N'installez aucune lumière au plafond ; utilisez des appliques murales ou placez des lampes sur les meubles. Des lampes au-dessus de la tête du lit sont commodes pour lire mais néfastes au bon sommeil, du point de vue du Feng Shui ; installez-les sur les tables de nuit des deux côtés du lit.
Préférez les tons doux, relaxants pour votre chambre. Les couleurs pastel conviennent parfaitement. Évitez le rouge et les couleurs éclatantes, qui ne favorisent pas le repos. Ceci concerne non seulement la literie, mais également les rideaux, tentures, tapisseries, tapis, moquettes et sols.
Installez dans la chambre un petit bocal en verre pour poissons. Mais n'y mettez surtout pas d'eau ou de poissons ; disposez dans le fond quelques coquillages vides ou quelques galets bien arrondis. Ces objets exerceraient une excellente action reposante et sédative.
Un miroir dans la chambre refléterait le Chi (souffle cosmique) et renverrait au corps les éléments nocifs qu'il vient de rejeter. Les miroirs doivent donc être placés à l'intérieur des portes des armoires. Si cela n'est pas possible, il faudra les couvrir avec un rideau épais lorsque vous voulez dormir.
N'installez pas de plantes vertes dans votre chambre. Les plantes représentent le Yang, principe actif, et la croissance ; elles sont donc stimulantes et ne sont pas favorables à un repos total. De plus, elles consomment de l'oxygène pendant la nuit, alors que nous avons besoin de cet oxygène. Même des fleurs coupées devraient être enlevées de la chambre pour la nuit.
Évitez d'avoir un téléviseur ou un ordinateur dans votre chambre, car ils émettent des radiations nocives et perturbent le Chi. Si vous voulez absolument avoir l'un ou l'autre de ces appareils dans votre chambre, éteignez-le et recouvrez-le quand vous ne vous en servez pas.
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