Arrêter de fumer

● Pourquoi fume-t-on ? Comment agit ta nicotine, ce psychotrope puissant, responsable de toutes les sensations produites par l'inhalation de la fumée ? Pourquoi est-il si difficile de s'arrêter, alors que la santé et parfois même la vie sont en jeu ? Ces dernières années, des progrès importants ont été réalisés dans la prise en charge de l'arrêt du tabac et une aide efficace peut maintenant être apportée même aux fumeurs "résistants".

● Les résultats du traitement nicotinique, utilisé plus rationnellement, sont bien meilleurs ; De nouvelles médications, les psychotropes, sont apparues ; On sait mieux comment lutter contre la dépendance psychologique.

● Toutes ces données sont décrites dans cette nouvelle édition d'Arrêter de fumer ? qui va ainsi permettre à de nombreux fumeurs de trouver les conseils nécessaires pour se motiver et se libérer de leur drogue.

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Citations

Négliger les petites choses sous prétexte qu'on voudrait en faire de grandes, c'est l'excuse des lâches (Alexandra David-Neel).
L'amour est sa propre récompense (proverbe indien).
La séparation et le divorce sont des poignards à deux lames, il faut s'en blesser d'un côté pour les enfoncer de l'autre (proverbe chinois).
Tu recevras avec la même main que tu as donné (proverbe persan).